Meditace binaural

Všechny binaurální nahrávky je nutno poslouchat se sluchátky.  

Aby byl aktivován mozek pomocí binaurálních zvukových vln, například pro meditaci, musí být určitá frekvenční vlna v mozku vyvolána rozdílností kmitočtu v každém uchu, respektive v pravé a levé hemisféře mozku. Náš mozek pak detekuje fázový rozdíl a snaží se ho sladit, což je vhodné například při poslechu meditační hudby pro uvolnění mysli s využitím alfa vln. Používají se k tomu zvuky (hudba), kde je na jedné straně frekvence 200 Hz a na druhé straně je frekvence 210 Hz. Fázový rozdíl mezi levou a pravou hemisférou bude 10 Hz, což je rozmezí alfa vln, tímto způsobem se dostanete snáze do hladiny alfa, ovšem je třeba binaurální nahrávky poslouchat pouze se sluchátky, v opačném případě se Vám tato nahrávka může zdát rozladěná nebo rozmazaná. Tyto binaurální nahrávky jsou pomocníkem při problémech začátečníků dostat se do hladiny alfa…

Takto to celé funguje a výsledky jsou úžasné, hlavně napomáhají při vstupu do rozšířeného stavu vědomí, v případě následujících meditací do hladiny alfa.

Meditace stahuj zde.

Shlédnutí: 906